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La Importancia de Trabajar el Piso Pélvico: Cómo Fisiovital Centro de Fisioterapia Puede Ayudarte

Actualizado: 21 sept 2023

El piso pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que forman una estructura en forma de hamaca en la parte inferior de la pelvis. Aunque a menudo se pasa por alto, el cuidado y el fortalecimiento del piso pélvico son fundamentales para la salud y el bienestar en general. En este blog, exploraremos por qué es importante trabajar el piso pélvico y cómo Fisiovital Centro de Fisioterapia puede ser tu aliado en este proceso.


¿Por Qué es Importante el Piso Pélvico?

  • Soporte de Órganos Internos: El piso pélvico proporciona soporte a los órganos internos, como la vejiga, el útero y el recto. Un piso pélvico débil puede llevar a la incontinencia urinaria, prolapsos de órganos y otros problemas de salud.

  • Función Sexual: Un piso pélvico saludable es esencial para una función sexual adecuada. Tener músculos pélvicos fuertes puede mejorar la satisfacción sexual y prevenir problemas como la disfunción eréctil o la dispareunia (dolor durante el sexo).

  • Control de la Vejiga y el Intestino: Fortalecer el piso pélvico puede ayudar a controlar la vejiga y el intestino, reduciendo la frecuencia de la incontinencia urinaria y fecal.

  • Apoyo Durante el Embarazo y el Parto: Durante el embarazo, un piso pélvico fuerte puede ayudar a mantener la estabilidad y reducir el riesgo de complicaciones. Además, el entrenamiento del piso pélvico puede facilitar el parto y acelerar la recuperación posparto.

  • Prevención de Lesiones: Un piso pélvico saludable contribuye a la estabilidad y el equilibrio en general, lo que puede ayudar a prevenir caídas y lesiones relacionadas con la edad.



¿Cómo Puede Fisiovital Centro de Fisioterapia Ayudarte?


En Fisiovital Centro de Fisioterapia, entendemos la importancia de un piso pélvico saludable y ofrecemos una gama de servicios y terapias diseñadas para abordar tus necesidades específicas:

  • Evaluación Profesional: Nuestros fisioterapeutas especializados realizarán una evaluación exhaustiva de tu piso pélvico para identificar cualquier debilidad, disfunción o problema.

  • Ejercicios Personalizados: Desarrollaremos un plan de ejercicios personalizado que se adapte a tus objetivos y necesidades. Esto puede incluir ejercicios de Kegel y otras técnicas de fortalecimiento.

  • Educación y Consejería: Te proporcionaremos información detallada sobre cómo cuidar y mantener tu piso pélvico en casa, así como consejos para mejorar tu calidad de vida.

  • Tratamiento de Problemas Específicos: Si ya experimentas problemas como incontinencia urinaria o disfunción sexual, ofrecemos terapias específicas para abordar estas preocupaciones.

  • Atención Posparto: Para las mujeres que acaban de dar a luz, ofrecemos programas de rehabilitación posparto para ayudar en la recuperación y el fortalecimiento del piso pélvico.

En Fisiovital Centro de Fisioterapia, estamos comprometidos a ayudarte a mejorar tu calidad de vida a través del cuidado del piso pélvico. Entendemos que cada persona es única, y diseñaremos un plan de tratamiento individualizado que se adapte a tus necesidades y objetivos. No subestimes la importancia de un piso pélvico saludable; ¡contáctanos hoy y déjanos ser tu socio en el camino hacia la salud y el bienestar óptimos! Tu piso pélvico te lo agradecerá, y tu calidad de vida mejorará significativamente.


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